Amamentação
O que preciso saber sobre amamentação? Algumas pessoas ainda tem a ideia precipitada que a amamentação é simples e instintiva, que ninguém precisa de fato “aprender a amamentar”, mas a verdade que poucos dizem é que amamentar pode ser uma das partes mais difíceis da maternidade e muitas mulheres acabam desistindo. Amamentar é uma forma […]
Tudo sobre o Puerpério
Tudo sobre o Puerpério É um período após o parto que o organismo da mulher volte às condições normais. Normalmente as mulheres que conseguem fazer a amamentação tem o período mais longo do Puerpério, pois a amamentação bloqueia a ovulação (menstruação). Alguns consideram o período de 45 a 60 anos pós-parto, pois nessa fase os […]
Alimentos para melhorar a prisão de ventre
Alimentos para melhorar a prisão de ventre Os alimentos ricos em fibra ajudam a combater a prisão de ventre, como cereais integrais, frutas com casca, legumes crus e claro muita água. Normalmente a prisão de ventre é causada pelo consumo excessivo de açúcares, gorduras e alimentos industrializados. Os principais alimentos que ajudam a combater a […]
Entenda a prisão de ventre
Entenda a prisão de ventre A constipação intestinal ou também conhecida como prisão de ventre é um problema que ocorre quando o indivíduo tem a dificuldade da evacuação de suas necessidades (fezes), mesmo sentindo grande necessidade. Os sintomas podem durar poucos dias ou se agravando e com necessidade de ir em busca do especialista, em […]
Mulheres afetadas pela insônia após a menopausa
Mulheres afetadas pela insônia após a menopausa Um estudo revelou que de 6 mil mulheres, quase metade relataram noites mal dormidas após a menopausa. É cientificamente comprovado como o desequilíbrio hormonal afeta as mulheres drasticamente durante a vida, principalmente após e durante a menopausa. Enxaqueca, problema nos ossos e a INSÔNIA, sono de má qualidade […]
Sete passos para dormir melhor
Sete passos para dormir melhor Com um em cada três de nós sofrendo com o sono ruim, não é surpresa que muitos de nós vão querer se concentrar em como podemos melhorar nosso sono. É inevitável sentir a pressão para melhorar seu sono, e eu sei que às vezes pode parecer que não vai mudar, […]
Um grande segredo dos especialistas em sono
Um grande segredo dos especialistas em sono Posso te contar um pequeno segredo? Mesmo os especialistas em sono não dormem bem o tempo todo. O sono perfeito não existe. Pronto, eu disse! É muito importante deixar de lado a pressão do perfeito, pois muitas vezes é isso que está arruinando seu sono em primeiro lugar. […]
O que é a Infecção Urinária?
O que é a Infecção Urinária? A infecção urinária é a presença anormal de patogênicos. Especialmente as mulheres, podem apresentar bactérias no trato urinário, chamadas de bacteriúria assintomática. Causas As principais causas são a relação sexual e as bactérias do trato gastrointestinal, que migram por via da região perineal que é a região que fica […]
SISTEMA IMUNOLÓGICO
SISTEMA IMUNOLÓGICO O sistema imunológico é o que garante proteção ao nosso corpo, evitando que substâncias estranhas e patógenos afetem negativamente nossa saúde. A imunidade pode ser classificada em inata e adquirida. A primeira apresenta uma resposta ampla e os indivíduos já nascem com os mecanismos que a promovem, na segunda as respostas são mais […]
Papilomavírus Humano – HPV
Papilomavírus Humano – HPV O HPV é um vírus de infecção sexualmente transmissível (IST), através de contato oral- genital, genital- genital, manual – genital ou mesmo pode ocorrer durante o parto. A transmissão ocorre pela ausência de preservativos e por não se vacinarem contra o HPV, mesmo a vacinação sendo gratuita e distribuída pelo SUS, […]